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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Health+ - Vitamin D3 & K2 - 90 Kapseln
Vitamin D3 + Vitamin K2 Kapseln zur Nahrungsergänzung Das Vitamin K2 Menachinon-7 liegt in ALL-TRANS Form vor.
Preis: 13.93 € | Versand*: 3.90 € -
Designs for health Liposomal Vitamin C
Designs for health Liposomal Vitamin C Liposomales Vitamin C liefert in Liposome eingebettetes Vitamin C. Liposome sind sehr kleine, kugelförmige Bläschen, deren aus Phospholipiden bestehende Membran eine wässrige Lösung einschließt. In diesem Fall enthält diese Vitamin C und natürliches Citrusöl als Aromastoff. Aufgrund ihrer Struktur verbinden sich Liposome leicht mit Zellmembranen, deren Hauptbausteine Phospholipide sind. Fünf Milliliter bzw. ein Teelöffel Liposomal Vitamin C liefern 1.000 mg Vitamin C als Natriumascorbat. Zu den vielfältigen Aufgaben von Vitamin C gehören sein Beitrag zum Schutz von Zellen vor oxidativem Stress, zur Zellteilung, zu einem funktionierenden Immunsystem und zur Collagensynthese. Die 130 mg Natrium pro Portion tragen dazu bei, die Aufnahme von Vitamin?C zu erleichtern. Inhaltsstoffe: Vitamin C (Natriumascorbat), Natrium (als Ascorbat), Phospholipide, Zitronenöl, Wasser, Glycerin, Ethanol Zusammensetzung: 1 Portion enthält: Vitamin C (Natriumascorbat) 1.000mg , Natrium (als Ascorbat) 130mg Inhalt: 120ml Verzehrempfehlung: Einmal täglich 5?ml (ca. 1 Teelöffel) oder wie von Ihrem Therapeuten empfohlen. Vor dem Schlucken 30 Sekunden im Mund halten. Im Kühlschrank aufbewahren. Wichtige Hinweise: Schwangere oder stillende Mütter sowie Personen, die unter ständiger ärztlicher Betreuung stehen oder Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahmephase einen Arzt konsultieren. Generell wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Spezialisten konsultieren. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden! Außerhalb der Reichweite von Kindern an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Treten unter der Einnahme Beschwerden auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und über die Einnahme informieren.
Preis: 48.25 € | Versand*: 4.90 € -
Health Labs Care Vitamin D Natural+ Tropfen mit Vitamin D 9.9 ml
Health Labs Care Vitamin D Natural+, 9.9 ml, Knochen für Damen, Vitamin D ist wichtig für gesunde Knochen und Muskeln, aber auch für ein robustes Immunsystem. Mangelnde Sonneneinstrahlung lässt allerdings dessen Vorräte im Körper sinken. Das Nahrungsergänzungsmittel Health Labs Care Vitamin D Natural+ versorgt Sie mit Vitamin D in der sonnenarmen Jahreszeit, in der der Körper es nicht selbst in ausreichender Menge produzieren kann. Eigenschaften: trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei ist an der Calcium- und Phosphoraufnahme beteiligt trägt zur Bewahrung der normalen Knochenbeschaffenheit bei hilft, die Gelenke gesund und beweglich zu halten lindert Ermüdung und Erschöpfung für VeganerInnen geeignet
Preis: 15.36 € | Versand*: 4.45 €
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Was sind einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion?
Einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion sind EnjoyPhoenix, Sananas, LufyMakesYouUp und Caroline Receveur. Diese YouTuber sind bekannt für ihre Inhalte zu Make-up, Mode, Haarstyling und allgemeinen Lifestyle-Tipps.
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Auf der Suche nach guten YouTubern für Beauty, Fashion und Lifestyle?
Einige beliebte YouTuber in den Bereichen Beauty, Fashion und Lifestyle sind zum Beispiel Zoella, Tanya Burr und Ingrid Nilsen. Sie bieten eine Mischung aus Make-up-Tutorials, Fashion-Hauls und persönlichen Vlogs, die sich gut für Unterhaltung und Inspiration eignen. Es lohnt sich, ihre Kanäle zu erkunden, um zu sehen, welcher Stil am besten zu deinen Interessen passt.
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Welche guten YouTuber gibt es im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle?
Es gibt viele gute YouTuber im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle. Einige beliebte Kanäle sind zum Beispiel "Zoella", "Inthefrow" und "Tanya Burr". Diese YouTuber bieten eine Vielzahl von Inhalten, von Make-up-Tutorials über Fashion-Hauls bis hin zu Tipps für ein gesundes und glückliches Leben.
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Wie kann man einen Sponsor für einen Lifestyle-Beauty-Blog finden?
Um einen Sponsor für einen Lifestyle-Beauty-Blog zu finden, ist es wichtig, eine klare Zielgruppe und einen einzigartigen Ansatz zu haben. Man kann potenzielle Sponsoren direkt kontaktieren und ihnen einen Überblick über den Blog und die Zielgruppe geben. Es ist auch hilfreich, eine Mediadaten-Präsentation zu erstellen, die Informationen über die Reichweite, Engagement-Raten und demografische Daten enthält.
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Designs for health Vitamin B-6 Liquid
Designs for health Vitamin B-6 Liquid Vitamin B-6 Liquid liefert Vitamin B6 kombiniert mit Magnesium und Zink. Diese drei Mikronährstoffe dienen als gemeinsame Co-Faktoren im Körper und werden für zahlreiche Stoffwechselprozesse benötigt. Diese einzigartige Formel wirkt synergetisch auf zahlreiche Reaktionen im Körper wie z. B. die Produktion von Neurotransmittern, den Hormonstoffwechsel und vieles mehr. Vitamin B-6 Liquid hat einen natürlichen Himbeergeschmack, die Inhaltsstoffe werden leicht resorbiert. Es ist eine gute Lösung für Menschen, die höhere Dosen dieses häufig fehlenden Vitamins benötigen, darunter auch Menschen mit KPU. Inhaltsstoffe: Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Magnesium (als Bisglycinat), Zink (als Bisglycinat), Glycerin, Wasser, Natürliche Geschmacksstoffe, Zitronensäure, Natürlicher Farbstoff Zusammensetzung: 1 Portion enthält: Vitamin B6 50mg, Magnesium 30mg, Zink 5mg Inhalt: 118ml Verzehrempfehlung: Täglich 5 ml (ca. 1 Teelöffel) oder wie von Ihrem Therapeuten empfohlen Wichtige Hinweise: Schwangere oder stillende Mütter sowie Personen, die unter ständiger ärztlicher Betreuung stehen oder Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahmephase einen Arzt konsultieren. Generell wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Spezialisten konsultieren. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden! Außerhalb der Reichweite von Kindern an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Treten unter der Einnahme Beschwerden auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und über die Einnahme informieren.
Preis: 38.01 € | Versand*: 4.90 € -
Powerstar Food - Vitamin C - 200 Tabletten
Produkthighlights -1000 mg pro Tablette -vegan -frei von Farbstoffen & Magnesiumstearat -pot. Allergene wie Soja, Weizen oder Laktose sind nicht enthalten
Preis: 19.90 € | Versand*: 3.90 € -
Health Labs Care Vitamin B Complex Kapseln mit Vitamin B-Komplex 60 KAP
Health Labs Care Vitamin B Complex, 60 KAP, Vitamin C für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Health Labs Care Vitamin B Complex trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: beruhigt den Organismus in anspruchsvollen und stressigen Situationen trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Preis: 20.96 € | Versand*: 4.45 € -
Beauty Formulas Vitamin C aufhellendes Reinigungsgel mit Vitamin C 150 ml
Beauty Formulas Vitamin C, 150 ml, Gesichtsreinigung für Damen, Es ist sehr wichtig, Ihre Haut vor der regelmäßigen Pflegeroutine gründlich zu reinigen – sonst wäre die anschließende Pflege nicht annähernd so effektiv. Der Cleanser Beauty Formulas Vitamin C hilft, alle Unreinheiten zu entfernen, die sich im Laufe des Tages oder über Nacht auf der Haut und in den Poren festgesetzt haben. Die Haut wird perfekt gereinigt und auf den nächsten Pflegeschritt vorbereitet. Eigenschaften: wäscht sanft und gründlich das ganze Gesicht erfrischt angenehm spendet viel Feuchtigkeit Anwendung: Auf das feuchte Gesicht auftragen, sanft einmassieren und dann gründlich mit Wasser abspülen. Augenpartien aussparen. Für den täglichen Gebrauch geeignet.
Preis: 2.40 € | Versand*: 4.45 €
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Wie lautet ein cooler YouTube-Name für einen Kanal über Beauty, Fashion und Lifestyle?
Ein cooler YouTube-Name für einen Kanal über Beauty, Fashion und Lifestyle könnte "GlamStyleLife" oder "ChicBeautyVibes" sein. Diese Namen vermitteln einen modernen und trendigen Eindruck und passen gut zu den Themen des Kanals.
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Warum Vitamin K bei Vitamin D?
Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation des Calciumstoffwechsels im Körper, insbesondere bei der Aktivierung von Proteinen, die für die Knochengesundheit wichtig sind. Vitamin D wiederum unterstützt die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung und fördert dessen Einbau in die Knochen. Eine ausreichende Versorgung mit beiden Vitaminen ist daher wichtig für starke Knochen und die Vorbeugung von Osteoporose. Zudem können Vitamin K und Vitamin D synergistisch wirken und sich gegenseitig in ihrer Funktion unterstützen. Daher ist es sinnvoll, auf eine ausgewogene Zufuhr beider Vitamine zu achten.
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Warum Vitamin K zu Vitamin D?
Warum Vitamin K zu Vitamin D? Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation des Calciumstoffwechsels im Körper, was wiederum für die Aufnahme und Verwertung von Vitamin D wichtig ist. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin K kann dazu beitragen, dass Vitamin D optimal genutzt werden kann und seine positiven Effekte entfalten kann. Zudem arbeiten Vitamin K und Vitamin D synergistisch zusammen, um die Knochengesundheit zu unterstützen und das Risiko von Osteoporose zu verringern. Es ist daher empfehlenswert, auf eine ausgewogene Zufuhr von Vitamin K und Vitamin D zu achten, um die Gesundheit von Knochen und Gefäßen zu fördern.
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Warum Vitamin D mit Vitamin K kombinieren?
Vitamin D und Vitamin K arbeiten synergistisch zusammen, um die Knochengesundheit zu unterstützen. Vitamin D hilft bei der Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung, während Vitamin K dabei hilft, das Kalzium in die Knochen einzubauen und nicht in den Arterien abzulagern. Eine Kombination beider Vitamine kann somit das Risiko von Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Außerdem kann Vitamin K dabei helfen, die positiven Effekte von Vitamin D auf das Immunsystem zu verstärken. Es ist daher empfehlenswert, Vitamin D mit Vitamin K zu kombinieren, um die Gesundheit optimal zu unterstützen.
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