Produkt zum Begriff Spotlampe:
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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Wandlampe Wandleuchte Spotlampe Spotleuchte Schlafzimmerlampe Glas messingfarben
Details • Farbe: Messing • Material: Glas • Maximale Höhe in cm: 43,1 • Minimale Höhe in cm: 43,1 • Spannung: AC 220-240V (Volt) • Sockel: E14 • Maximale Wattangabe: 60W (Watt) • Lampenfuß Durchmesser in cm: 14 • Montagetyp: Bar • Lampenschirm Material: Glas • Lampenschirm Farbe: Transparent • Lampenschirm Durchmesser in cm: 19 • Lampenschirm Höhe in cm: 23 • Kabellänge in cm: 250 • Maße HxLxBxØ: 43,1cm x 33,7cm x 19cm x 19cm Maße HxLxBxØ: 43,1cm x 33,7cm x 19cm x 19cm Material: Glas Maximale Höhe in cm: 43,1 Minimale Höhe in cm: 43,1 Spannung: AC 220-240V (Volt)
Preis: 141.99 € | Versand*: 0.00 € -
Deckenlampe Deckenleuchte Spotlampe Wohnzimmerleuchte GU10 schwarz verstellbar
Beschreibung Metallrahmen. Schwenkvorrichtung. Befestigungen zur Auswahl: Einbau- und Aufsatzbefestigungen (für einen oder zwei Lampenschirme). Große Auswahl an Farbtönen. Lichtquelle: Ein Leuchtmittel mit einer Fassung GU10. Details • Farbe: Schwarz • Material: Aluminium • Spannung: AC 220-240V (Volt) • Sockel: GU10 • Maximale Wattangabe: 10W (Watt) • Montagetyp: Surface-mounted • Maße HxØ: 12,8cm x 5,2cm Maße HxØ: 12,8cm x 5,2cm Material: Aluminium Spannung: AC 220-240V (Volt) Sockel: GU10 Maximale Wattangabe: 10W (Watt)
Preis: 40.99 € | Versand*: 5.90 € -
Deckenlampe Deckenleuchte Spotlampe beweglich Flurlampe Wohnzimmerleuchte weiß
Beschreibung Das rechteckige Wandschild JAMES mit zylindrischen Strahlern besticht durch sein modernes und technisches Design. Der Korpus aus mattem weißem Metall und der Schirm aus mattem weißem Aluminium verleihen dem Wandschild eine edle Optik. Mit einer Länge von 260mm und einer Breite von 60mm passt JAMES perfekt in jeden Raum und kann vielseitig eingesetzt werden, sei es im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Büro. Die zylindrischen Strahler ermöglichen eine individuelle Ausrichtung des Lichts und schaffen somit eine angenehme Beleuchtungssituation. JAMES ist nicht nur funktional, sondern auch ein dekoratives Element, das jedem Raum eine moderne Note verleiht. Mit diesem hochwertigen Wandschild setzen Sie auf Qualität und zeitloses Design. Gönnen Sie sich mit JAMES eine stilvolle Beleuchtungslösung für Ihr Zuhause. Details • Strahler Metall weiß matt • Aluminium weiß matt • LxBxH: 260x60x145mm • exkl. 2x GU10 25W 230V • Material Lampe: Metall weiß matt • Material Schirm: Aluminium weiß matt • Anzahl Sockel: 2 • Fassungsart: GU10 • Leistung: 25,00W (Watt) • Spannung: 230,00V (Volt) • Material: Metall • Farbe: weiß matt • Maße HxBxL: 14,5cm x 6cm x 26cm Material Lampe: Metall weiß matt Material Schirm: Aluminium weiß matt Fassungsart: GU10 Maße HxBxL: 14,5cm x 6cm x 26cm Schirm Durchmesser in cm: 60
Preis: 27.99 € | Versand*: 5.90 €
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Kann ich ein Terrarium nur mit einer Spotlampe beheizen?
Ja, es ist möglich, ein Terrarium nur mit einer Spotlampe zu beheizen. Spotlampen erzeugen Wärme und können die Temperatur im Terrarium erhöhen. Es ist jedoch wichtig, die richtige Wattzahl und den richtigen Abstand zwischen der Lampe und dem Terrarium zu wählen, um eine Überhitzung zu vermeiden und eine angemessene Temperatur für die Bewohner des Terrariums zu gewährleisten.
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Muss ich die Spotlampe im Terrarium meiner Vogelspinne nachts anlassen oder nicht?
Es hängt von den Bedürfnissen der Vogelspinne ab. Einige Vogelspinnenarten benötigen eine gewisse Temperatur während der Nacht, um ihre Stoffwechselprozesse aufrechtzuerhalten. In diesem Fall wäre es ratsam, die Spotlampe auch nachts anzulassen. Andere Arten hingegen benötigen eine kühlere Umgebung in der Nacht, daher wäre es in diesem Fall besser, die Spotlampe auszuschalten. Es ist wichtig, die spezifischen Anforderungen der jeweiligen Vogelspinne zu berücksichtigen und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Experten zu halten.
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Was sind einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion?
Einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion sind EnjoyPhoenix, Sananas, LufyMakesYouUp und Caroline Receveur. Diese YouTuber sind bekannt für ihre Inhalte zu Make-up, Mode, Haarstyling und allgemeinen Lifestyle-Tipps.
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Auf der Suche nach guten YouTubern für Beauty, Fashion und Lifestyle?
Einige beliebte YouTuber in den Bereichen Beauty, Fashion und Lifestyle sind zum Beispiel Zoella, Tanya Burr und Ingrid Nilsen. Sie bieten eine Mischung aus Make-up-Tutorials, Fashion-Hauls und persönlichen Vlogs, die sich gut für Unterhaltung und Inspiration eignen. Es lohnt sich, ihre Kanäle zu erkunden, um zu sehen, welcher Stil am besten zu deinen Interessen passt.
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Wandlampe Wandstrahler Spotlampe verstellbar Holzoptik Bettleuchte schwarz
Details • Strahler Metall schwarz matt • MDF holzoptik dunkel • Metall schwarz matt • BxH: 60x134mm • AL: 151mm • exkl. 1x GU10 35W 230V • Material Lampe: Metall schwarz matt • Material Schirm: Metall schwarz matt • Anzahl Sockel: 1 • Fassungsart: GU10 • Leistung: 35,00W (Watt) • Spannung: 230,00V (Volt) • Material: Metall • Farbe: schwarz matt • Maße HxBxT: 13,4cm x 6cm x 15,1cm Material Lampe: Metall schwarz matt Material Schirm: Metall schwarz matt Fassungsart: GU10 Maße HxBxT: 13,4cm x 6cm x 15,1cm Schirm Durchmesser in cm: 55
Preis: 11.99 € | Versand*: 5.90 € -
LED Deckenleuchte Spotlampe Wohnzimmerleuchte Strahler beweglich Deckenlampe
Beschreibung Diese Deckenleuchte überzeugt durch ihr unverwechselbares Äußeres, denn die jeweiligen Aufhängungen bzw. Strahlergehäuse sind in der ansprechenden Aluminium-gebürstet Optik gestaltet. LED-Leuchtmittel garantieren eine lange Lebensdauer, geringe Hitzeentwicklung und Umweltfreundlichkeit. Zwei hochwertige LED-Leuchtmittel sind im Lieferumfang enthalten! Details • Typ: Deckenleuchte (Deckenbalken) • Material: Aluminium gebürstet • Spots beweglich • Maße LxBxH in cm: 43,5x8x14 • Gewicht: 578g • Fassung: 2x LED • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung: 2x 4 Watt • Lichtstrom: 2x 300 Lumen (600lm) • Lichtfarbe: warmweiß • Spannung: 230 Volt • Die Lampen können in der Leuchte nicht ausgetauscht werden. LED Leuchtmittel Details • LED Leuchtmittel • Lichtstrom: 300lm (Lumen) • Energieverbrauch: 4 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Nennleistungsaufnahme: 4 W (Watt) • Nennlebensdauer: < 20.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: ca. 8.000x • Betriebsspannung: 12 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • nomineller Halbwertswinkel: 180° (Grad) • Dimmbar: Nein • Umgebungstemperatur:-20°C bis +50°C • Anlaufzeit: Typ: Deckenleuchte (Deckenbalken) Material: Aluminium gebürstet Spots beweglich Maße LxBxH in cm: 43,5x8x14 Gewicht: 578g
Preis: 11.99 € | Versand*: 5.90 € -
Spotlampe Deckenleuchte dimmbar LED Badezimmerleuchte Spotleuchte verstellbar
Details • Leistung: 4,6W (Watt) • Spannung: 220V (Volt) • Schutzart: IP44 • Leuchtmittel Anzahl: 2 • Leuchtmittel - Fassung: GU10 • Dimmbar: Ja • inkl. Leuchmittel: Exklusive • Lichtstrom: 480lm (Lumen) • Lichtleistung: 4,6W (Watt) • Farbtemperatur: 2200K (Kelvin) • Farbwiedergabeindex (CRI): 80 • Lebensdauer (h): 25000h • Hauptmaterial: Metall • Hauptfarbe: Weiß • Farbe 2: Chrom • Einsatzbereich: Innen • Schalterart: Kippschalter • Maße H: 8,5cm Lampentyp: Strahler Hauptmaterial: Metall Maße H: 8,5cm Schutzart: IP44 Hauptfarbe: Weiß
Preis: 92.99 € | Versand*: 0.00 € -
Deckenlampe Deckenleuchte Spotlampe schwenkbar LED Wohnzimmerlampe anthrazit
Beschreibung Die anthrazitfarbene LED Deckenleuchte TARIK überzeugt mit ihrem schlichten sowie zeitlosen Design. Mit ihrer warmweißen Lichtfarbe von 3.000 Kelvin schafft sie ein behagliches Ambiente in Ihrem Zuhause. Die einzelnen Spots sind schwenkbar und können so in die gewünschte Position von Ihnen ausgerichtet werden. Dank der verwendeten LED-Technik zeichnet sich die Leuchte als energiesparend aus und überzeugt dabei mit einer geringen Wärmeentwicklung sowie hohen Lebensdauer. Details • Farbe: anthrazit • Fassung: LED (fest verbaut) • Leuchmittel Lichtstärke in Lumen: 360lm (Lumen) • Leuchtmittel Leistung in Watt: 4,5W (Watt) • IP Schutzklasse: IP20 • Nennlebensdauer: 30000h • Material 1: Eisen • Material 2: Eisen • Leuchtmittel enthalten: Ja • Maße LxBxHxØ: 35cm x 35cm x 14,5cm x 35cm Leuchmittel Lichtstärke in Lumen: 360lm (Lumen) Leuchtmittel enthalten: Ja Maße LxBxHxØ: 35cm x 35cm x 14,5cm x 35cm IP Schutzklasse: IP20 Fassung: LED (fest verbaut)
Preis: 64.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche guten YouTuber gibt es im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle?
Es gibt viele gute YouTuber im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle. Einige beliebte Kanäle sind zum Beispiel "Zoella", "Inthefrow" und "Tanya Burr". Diese YouTuber bieten eine Vielzahl von Inhalten, von Make-up-Tutorials über Fashion-Hauls bis hin zu Tipps für ein gesundes und glückliches Leben.
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Wie kann ich eine Spotlampe mit Schnurdimmer von 230V auf 12V LED umrüsten?
Um eine Spotlampe mit Schnurdimmer von 230V auf 12V LED umzurüsten, benötigst du einen Transformator, der die Spannung von 230V auf 12V reduziert. Stelle sicher, dass der Transformator die richtige Leistung für die LED-Lampen hat. Schließe den Transformator an den Schnurdimmer und die LED-Lampen an den Transformator an und teste die Funktion.
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Wie kann man einen Sponsor für einen Lifestyle-Beauty-Blog finden?
Um einen Sponsor für einen Lifestyle-Beauty-Blog zu finden, ist es wichtig, eine klare Zielgruppe und einen einzigartigen Ansatz zu haben. Man kann potenzielle Sponsoren direkt kontaktieren und ihnen einen Überblick über den Blog und die Zielgruppe geben. Es ist auch hilfreich, eine Mediadaten-Präsentation zu erstellen, die Informationen über die Reichweite, Engagement-Raten und demografische Daten enthält.
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Wie lautet ein cooler YouTube-Name für einen Kanal über Beauty, Fashion und Lifestyle?
Ein cooler YouTube-Name für einen Kanal über Beauty, Fashion und Lifestyle könnte "GlamStyleLife" oder "ChicBeautyVibes" sein. Diese Namen vermitteln einen modernen und trendigen Eindruck und passen gut zu den Themen des Kanals.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.