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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Douglas Collection Accessoires Travel bag Kosmetiktaschen & Kulturbeutel
Douglas Collection Travel Bag: Lieblingspflege reisetauglichDie Travel Bag aus der Douglas Collection ist ideal für alle, die auch unterwegs nicht auf ihre Beauty-Essentials verzichten wollen: Die leeren Tiegel und Fläschchen kommen in praktischen Reisegrößen und bringen die Lieblingspflege im Handumdrehen auf Handtaschenformat. Ebenfalls in der transparenten Beauty-Bag enthalten: ein Spatel, der beim Umfüllen hilft, und zu beschriftende Etiketten – so musst du den Inhalt später nicht erahnen.
Preis: 8.99 € | Versand*: 4.95 € -
Samsonite Travel Accessoires Kofferschutzhülle 69 cm black
Samsonite Trolley Hülle. Sorgt für die extra Sicherheit beim Reisen und schützt vor Nässe.
Preis: 40.95 € | Versand*: 0.00 € -
Pantanetti Accessoires... Immergrune Accessoires
Reinigungsset Modell 00001NT PANTANETTI aus Leder. Enthalt einen Schuhanzieher mit Logo. Eine Burste mit Logo. Ein neutraler Polierbalsam. Eine neutrale belebende Creme. Zwei Schwamme zum Auftragen. Ein weiches Tuch. Wird mit Schachtel und Umschlag mit Logo geliefert.
Preis: 164.00 € | Versand*: 0.00 €
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Auf der Suche nach guten YouTubern für Beauty, Fashion und Lifestyle?
Einige beliebte YouTuber in den Bereichen Beauty, Fashion und Lifestyle sind zum Beispiel Zoella, Tanya Burr und Ingrid Nilsen. Sie bieten eine Mischung aus Make-up-Tutorials, Fashion-Hauls und persönlichen Vlogs, die sich gut für Unterhaltung und Inspiration eignen. Es lohnt sich, ihre Kanäle zu erkunden, um zu sehen, welcher Stil am besten zu deinen Interessen passt.
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Welche guten YouTuber gibt es im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle?
Es gibt viele gute YouTuber im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle. Einige beliebte Kanäle sind zum Beispiel "Zoella", "Inthefrow" und "Tanya Burr". Diese YouTuber bieten eine Vielzahl von Inhalten, von Make-up-Tutorials über Fashion-Hauls bis hin zu Tipps für ein gesundes und glückliches Leben.
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Welche Arten von Fashion Accessoires gehören zu einem vollständigen Outfit?
Zu einem vollständigen Outfit gehören Schmuckstücke wie Ohrringe, Armbänder oder Halsketten. Außerdem gehören auch Gürtel, Handtaschen oder Schals dazu. Schuhe und Sonnenbrillen sind weitere wichtige Fashion Accessoires.
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Welche Fashion Accessoires sind unverzichtbar, um einem Outfit den letzten Schliff zu verleihen?
Eine stylische Handtasche, eine auffällige Halskette und ein paar schicke Schuhe sind unverzichtbare Fashion Accessoires, um einem Outfit den letzten Schliff zu verleihen. Diese kleinen Details können einen großen Unterschied machen und das gesamte Erscheinungsbild aufwerten. Es ist wichtig, Accessoires zu wählen, die zum persönlichen Stil passen und das Outfit komplettieren.
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Praktischer Kleidersack von Victorinox aus hochwertigem Material. Der Sack sorgt für Ordnung in Ihrem Reisegepäck und so können Sie Hemden, Hosen, Röcke und Blazer im Koffer, Handgepäck oder Rucksack faltenfrei und sortiert transportieren. Der ideale Begleiter auf Reisen.
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Samsonite Travel Accessoires Nackenkissen aufblasbar 46 cm black
Bequemes, aufblasbares Nackenkissen von Samsonite aus weichem Material mit kleinem Täschchen zum Verstauen. Der ideale Begleiter auf Reisen.
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Eagle Creek Brustbeutel aus Nylon mit Klettverschluss. Perfekt um wichtige Reisedokumente und Geld unterzubringen.
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Was sind einige beliebte Fashion-Accessoires, die man mit verschiedenen Outfits kombinieren kann?
Einige beliebte Fashion-Accessoires sind Statement-Ohrringe, Schals und Gürtel. Diese können mit verschiedenen Outfits kombiniert werden, um den Look zu vervollständigen und zu individualisieren. Accessoires können einem schlichten Outfit das gewisse Etwas verleihen und den persönlichen Stil unterstreichen.
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Wie können Häkelperlen verwendet werden, um kreative Accessoires und DIY-Projekte herzustellen?
Häkelperlen können verwendet werden, um Armbänder, Ohrringe und Halsketten herzustellen. Sie können auch in Schlüsselanhängern, Taschenanhängern und Dekorationen für Zuhause verwendet werden. Mit Häkelperlen lassen sich individuelle Designs und Muster kreieren, um einzigartige Accessoires und DIY-Projekte zu gestalten.
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Was sind die gängigsten Beauty-Accessoires und wie können sie in der täglichen Schönheitsroutine verwendet werden?
Die gängigsten Beauty-Accessoires sind Pinsel, Schwämme und Wimpernzangen. Pinsel werden verwendet, um Make-up aufzutragen und zu verblenden, Schwämme helfen beim Auftragen von Foundation und Wimpernzangen sorgen für einen intensiven Augenaufschlag. Diese Accessoires sind unverzichtbar für eine professionelle und effektive Schönheitsroutine.
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Welche DIY-Deko-Accessoires eignen sich besonders gut, um einem Raum eine persönliche Note zu verleihen?
Fotowände mit persönlichen Bildern, selbstgemachte Kissenbezüge mit individuellen Mustern und handgemachte Wandbehänge aus natürlichen Materialien wie Makramee oder Holz eignen sich besonders gut, um einem Raum eine persönliche Note zu verleihen. Diese DIY-Deko-Accessoires können leicht an die eigenen Vorlieben und den individuellen Stil angepasst werden und schaffen eine gemütliche und einladende Atmosphäre im Raum. Durch das Hinzufügen von selbstgemachten Deko-Elementen kann man seine Persönlichkeit und Kreativität zum Ausdruck bringen und den Raum zu einem einzigartigen und persönlichen Rückzugsort machen.
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